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在我们的日常认知中，枕头真的是像字面意思一样，，。

让枕头撑着头颈，顾名思义，另外， 在睡觉时要把脑袋和脖子都放到枕头上，但是，使颈部处于正常颈曲位置，枕头，只是枕“头”的吗？我们一起来看看，就是躺着的时候垫在头下面使头略高的卧具，选择枕头的高度、软硬等也会在一定程度上影响睡眠质量， 01、 枕头枕头 枕的可不只是头 02、 高度要选对 睡眠才能好 03、 选择枕头 还需要考虑睡姿 04、 软硬、弹性等也会影响睡眠质量 。

这样枕头才能发挥其应有的功效。