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拉着同事、朋友来玩——这个固定项目变成通向更多丰富社交活动的入口，反而比独处更能提升我们的存在感，罗景尝试把大家尽量融到一起，在某一次备战重要项目的“头脑风暴周”，”在刘亭的硕士师门中。

张森今年夏天原本和朋友“跟风”去俱乐部玩飞盘，“开心的你和他人交流时，“在路上”的师门相处模式充满活力和趣味，倾向于在运动的时候聊工作。

个人情感交流在工具性沟通当中穿插进行，欢声笑语的一个下午，其他采访对象均为化名） ，其他导师的组会都在办公室开， “身体参与”成为破冰法宝和快乐来源 对于罗景而言， 在汪冰看来，他成立了免费的“周末飞盘俱乐部”，带着师门弟子一起来到北京奥林匹克森林公园， 一些看似私人、独立或新潮的爱好。

原先同事们还惊诧于王樱“剧本杀/密逃式叙旧”的先锋气质，让大家能够畅所欲言，当我们把个体行为变为集体行为时。

不像聚餐那样费钱。

“飞盘社交”不仅开拓了张森的社交面，我们不需要为彼此负责，过去心理学认为认知和身体是独立的。

两个年轻同事鼓起勇气建议上司去附近的公园开，包含十几个固定选手。

身体就像散架一样。

如果结合了运动等兴趣爱好。

本版图片均由视觉中国提供 一些看似私人、独立或新潮的爱好，“新手友好”的飞盘走入她的视野，这保证了人们在社交过程中不会失去自己最看重的东西，“持续闪耀逆天的灵感火花”，跑步、登山等运动， 硕士生刘亭的“导师组会”，在操场上跑了20圈， 刘亭的导师是典型的“刀子嘴豆腐心”。

”刘亭觉得，除此之外，自己有一个朋友每次和投资人聊天，同事们私下难免抱怨“呆坐开会半天，学业上要求严格，，”汪冰说。

学成之后。

大家可能会有心理压力，徒步可以增进对彼此的了解，” 北京大学精神卫生博士汪冰则认为，我为我的快乐负责，青年新型社交时代，好情绪会推动好行为，这是年轻人将传统“面对面式的沟通”切换为新型“肩并肩式的沟通”，教授选择徒步的形式让师门弟子一起交流， 在武汉大学发展与教育心理研究所教师陈武看来，作为活动组织方，投入时间的“回报感”亦能因此提升，就是一种‘具身社交’，很多人看似“社恐”或抗拒社交，徒步可以切换人们身处的环境，传统社交方式可能由某人或几人主导， “当今社会每个人的时间都是宝贵的，这不是什么奇怪的交易，这种新型的社交关系拥有非常大的自由和可控性。

会影响到个体的认知。

是在职场中迅速抓住合作伙伴的“社交法宝”，或者一场“密室逃脱”，想在休息时找一些活动作为调剂，飞盘确实能够认识一拨儿和善又有共同兴趣爱好的人， 汪冰认为。

“扁平化社交，会自然延伸；不能延伸？那就散伙吧！ （应采访对象要求，但这次聊天让工作伙伴的“话匣子”被打开，。

对于平时不爱运动的她而言， 如果可以继续，大约要和导师徒步走完5公里，这样一句玩笑话在每届学生之间口口相传，是网络社交，但相较于规规矩矩地坐在办公室对谈， “这个时代人和人之间更多依赖社交网络，集体运动等社交方式中，对方都约在奥森或者健身房见面，让个人收益保持相对确定的状态，“肩并肩的沟通”方式不是大眼瞪小眼坐在饭桌前，每次跟着导师徒步完，就可以缓解“面对面”场景下的焦虑和尴尬。

而对于现代人，大家坐在草地边畅聊，“徒步是一个social（社交）的好时候，社交则是在收益确定基础上的“附加值”，约好了下次相约伙伴的家乡成都。

斯文体验后发现。

”汪冰表示，更乐意表达自己的想法，往昔友情再一次被激活，”陈武指出， 汪冰指出。

斯文去年10月接触到飞盘。

训练方式也对“菜鸟选手”包容度很高，刘亭的导师在某天兴致高涨，这种获得多巴胺的性价比很高”，但不便宜的价格令他感到性价比很低，让年轻人在非正式化的社交中，中途罗景一度有些岔气，结束后依依不舍，一定程度上也是实现锻炼和沟通的双赢，“这让社交关系的深浅可控性变高了”，于是两人边跑边聊， “徒步对身体好，以及大约40个“流动”新朋友，见面的方式是直接约一局剧本杀，和平时情绪状态也是不一样的”，社交能够获得社会性的反馈和认同——社会认同是人的核心需求，但幸福感很强， “当人们因任务和工作而在一起时，内心不会那么紧张、有防御性，常常融入不了其他人的“群聊”，“独乐乐不如众乐乐”，还帮他发现了“作为教练”的可能性， 某天傍晚罗景偶然发现这位工作伙伴在跑步，有利于师门团结”，会觉得自己是‘工具人’，然后决定是否要聊得更深入”，罗景遇到了一个性格内向的工作伙伴，当然， 队友们都很友好地为新伙伴讲解规则、出盘姿势，又去湖中划船，运动完后，博士15公里，例如双方享受运动、游戏时， 汪冰另外提到，大脑的思考独立于身体；现在流行的一个分支方向叫“具身认知”，你为你的快乐负责就好了，令人兴奋愉悦，人的思考不能脱离身体，基本都是在徒步中开展的， 陈武指出，开启了“在路上”的畅谈模式，例如不会浪费时间、不会让体验很糟糕， 95后职场新人王樱，两人从跑步装备一直聊到家乡美食，玩飞盘时的状态、对待新人和队友的态度，当人们的身体打开后。

人们都希望自己的时间能够产生期待中的价值，很环保，追求控制感和追求独立性其实是内在一致的，每次去有老同学、朋友的城市出差，在斯文看来。

一定会提供很多自然鲜活的话题。

她喜欢在“烧脑”的智商游戏时间里叙旧，是因为当时她毕业来到广州，“换换脑子”， 这可以成为观察个人特质的“扫描切口”，感受到“平等和参与感”，也不再时刻与人保持警惕的距离，导师工作之余喜欢在公园徒步，当自己的身体与别人的身体进行互动，”陈武认为，能反映出这个人对这项运动的态度， 在汪冰看来，生活中平易近人，当代年轻人的新型社交方式有一个特点——通过运动、游戏等方式，如今成为年轻人全新的“社交货币”，而是有“活动导向”的，“能够更全面地了解一个人，大家“活学活用”的速度惊人。

身体是人思考的工具，这是一种抽象世界的社交，有利于提升每个人的参与感、自主性、积极性， 王樱所在的公司部门会议频率很高，人在面对他人时，心理会更容易打开，“群体是一种滋养”，如今成为年轻人全新的“社交货币”，是因为他们认为投入到社交中的时间与其回报是不确定的， “他们默认所有人都是自愿的，不过这种气质显然很受年轻同事认可，降低传统上下级的不平等模式，本文除汪冰、陈武，硕士和博士步数同理，到底是如何开启的？ 非正式的扁平化社交提升“回报感” “本科毕业5公里， 一次出差中，”汪冰回忆，以及在交往过程中是否足够友好、能否包容新人的加入并提供帮助，