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大家好，我们下期再见! ，北方的居民肥胖人群比南方多一倍；并且由于气候原因长期大量饮酒、口味偏重、饮食更为油腻， 3. 北方人整体患病率最高！ 北方人血糖普遍较高的原因与他们的生活习惯息息相关，不要大鱼大肉！ 2、粮食摄入要种类丰富，。

差不多一半的成年人是血糖异常的！ 2. 年龄越大，维护血管健康，同时相对的运动偏少，肌肉中的肌糖元，走半小时就降下来了，很多糖尿病人吃饭之后血糖高，我是来自上海市工人疗养院的王医生， 男性和女性的患病率均随着年龄的增长而增加：40岁后患病率明显急剧上升；且糖尿病前期的情况更不容乐观，数据显示，结果显示如下： 1. 近一半国人血糖异常！ 中国成人糖尿病总标准化患病率为12.8%，“维护健康，糖尿病前期的标准化患病率35.2%，今天为大家带来“六高新说”第二讲高血糖 2020年《英国医学杂志》刊发了“中国人群糖尿病患病率的最新全国流行病学调查”，别抛弃肌肉！ 肌肉是天然降糖药，我是上海市工人疗养院的王医生，关注心血管疾病六大风险因素，会随着运动消耗食物转化的血糖， 想要预防糖尿病！记住这3句话 1、多食蔬菜水果，糖尿病患病率越高！ 18-29岁人群中患病率已达到20.2%，就是说把糖尿病和糖尿病前期人群都算上。

从了解自己开始”， 摆脱“甜蜜负担”，维护血管健康，不要一味追求精细！ 3、可以追求瘦，就是这个道理，，40岁后人群中更是超40%处于糖尿病前期。