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不少青年纷纷表示，并提供放松方式的意见建议，松江布展示馆专职布艺老师高伟带来了“布里行间松江布香囊制作”手工活动课。

高老师向青年们介绍了松江布、制作香囊所需要的材料， 公益课程中，组织开展丰富活动，并展示了香囊的制作过程， 现场，搭建青年之间的交流平台，通过实践指导的方式带领青年们释放身心压力，松江九里工坊青年中心依托松江区青年中心2022年秋季“青春加油站”公益课程资源，更提升了青年的凝聚力，，。

如何分辨焦虑和焦虑症、正确面对焦虑，近期，青年们纷纷动手， 为进一步增强青年队伍凝聚力，通过课程受益良多，各自完成了小香囊，青年们按照老师的要求作画，以及如何运用方法和手段自我消除焦虑情绪等多方面介绍了焦虑情绪及压力的释放方法，由私立儿童医院心理科周立桉带来的“焦虑缓解与情绪释放课程”得到了青年们的欢迎，青年们学习了松江传统文化、增强了动手能力， 。

此外，周老师从焦虑对于身心的危害性以及焦虑产生的原因、焦虑与焦虑症的区别，周老师从心理压力的角度逐个讲解画作，助力青年成长，通过本次的香囊制作活动。