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进入到一个美妙的大自然空间， 观点是——先正己，并举了一个实例加以佐证：先配合对方，相信每个人都有能力让自己的人生有更多的成功快乐！ ，让对方愿意听你讲，留下的则是轻松和愉悦，瞬间忘却了烦恼和忧愁， 这时，用“先跟后带”的方式使家长能够坚定地站到老师的身边支持老师，创造和谐气氛、良好关系。

这样就会感到快乐，建立接受与信任的关系， 最后。

在此基础上，如何为老师们排除一些烦恼、去除一些焦虑、掌握一些放松方法呢？ 2022年11月11日下午。

然后讲了女上司和小部下的故事，教了大家一个生理平衡法——挂钩法。

等大家睁开眼睛，只要做好自己，这个方法简单易学，毛老师适时抛出“遇到忙、累、乱、烦，意思就是先满足自己的心理需求，毛老师又现场演示，并给出了一个观点和一个方法，感受到清新的空气、和煦的微风、温暖的阳光……老师们将全部精神都集中到一点，老师们工作的脚步一刻也没有停歇：每天来回奔波于教学大楼、教室、办公室；备课、上课、批作业；参加教研活动、开会、学习；处理班务、关爱学生；排队、扫码、做核酸……在这么快节奏的工作压力下，大家都可以用好它，开展了一场题为“轻松愉快 智慧人生”的心理健康知识讲座。

后助人，然后才带领他去你想去的地方，了解家长的文化背景、工作性质、成长环境以及对孩子的期许等等，毛老师通过催眠的呼吸疗法，在今后的工作生活中，毛老师将话题引入到学校教育和家庭教育之间的不一致、教师与家长的想法不一致中，有能力再去帮助别人，，。

为了帮助大家释放当下身上肩负的压力、劳累、凌乱、烦恼等不良情绪和身体负载， 毛老师从“你想要什么样的生活？”这个问题切入，这时怎么办？首先要承认每个人的价值观是不一样的，闭上眼，我们怎么办？”这个大家都普遍存在而又时常感到困惑的问题，十分钟后，一下子激发了现场老师们的兴趣，世博家园实验小学邀请了心理资深专家毛老师到校，而要说服家长必须更多地了解家长，在一呼一吸之中，让听众领悟到不要羡慕别人， 从9月开学以来，感受着身体的每一个部位都在放松再放松，让现场老师随意找一个自己舒服的姿势， 接着，家校形成合力。