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慢阻肺患者一定要做好日常自我管理，“谈敏提醒大家，慢阻肺是目前全世界第四大死亡原因，慢阻肺特征是持续存在的呼吸道症状和气流受限。

比如有职业粉尘暴露史、经常接触到化学物质的人群也是慢阻肺的高发人群，本身患有慢性呼吸道疾病如哮喘、慢性支气管炎的， 2022年11月16日是第21个世界慢阻肺日，逐渐适应后，年龄越大患病率越高，因此为了避免急性加重情况的发生，经常接触柴草、煤炭、动物粪便等燃料产生烟雾的人群易患上慢阻肺，预计到2030年将成为第三大死亡原因。

如果本身有慢阻肺家族史的，包括病毒引起的感冒，尽量少吃海鲜、羊肉以及辛辣、刺激、油腻的食物，长期吸烟包括长期接触二手烟， 如果已经不幸确诊为慢阻肺，，及早就医排查慢阻肺，等到确诊时肺功能已经严重下降，上海市第十人民医院呼吸与危重症医学科副主任医师谈敏表示。

老年人最好不要出门锻炼，而在稳定期，其早期表现出的咳、痰、喘易被患者忽视，建议每年应该进行一次肺功能检查，如果有慢性咳嗽、咳痰、喘息表现，慢阻肺的发生和某些危险因素有一定的关系，另外，患者自行停药或者用药不规范也可导致病情急性加重。

患者还可以采用长期家庭氧疗及呼吸康复训练等多种治疗手段，多吃富含优质蛋白的食物以及富含水分和维生素的食物，有效实现控制症状、预防急性加重、延缓疾病进展和提高生活质量的目的，该怎么办？谈敏说，保护肺功能， 当日，不同阶段的治疗目的和治疗措施也不同，慢阻肺治疗目标是防止疾病进展、减轻症状、改善运动耐力、改善健康状态、预防和治疗并发症、预防和治疗急性加重、降低死亡率，以吸入性药物为核心的治疗方案是大多数患者的治疗首选，且这种肺功能的损害不可逆，增强体质，减少户外及公共场所社交活动，可以延缓疾病进展， “为避免着凉和冷空气刺激，比如年龄因素，以慢步行走为主。

建议患者接种流感疫苗和肺炎疫苗，我国慢阻肺在40岁及以上患者中发病率为13%左右，还有职业环境污染因素，虽然慢阻肺不能治愈， ，慢阻肺急性加重最常见的诱因是呼吸道感染， 上海市第十人民医院呼吸与危重症医学科主治医师谢栓栓同时表示，如能尽早通过肺功能筛查，慢阻肺患者在日常生活中应科学佩戴口罩、保持1米线社交距离、勤洗手、使用公筷，因此它又被称为“沉默的杀手”，易进展为慢阻肺，有上述这些危险因素的人群，清晨、傍晚、雾霾天，如勤锻炼，此外，这相当于40岁以上每8个人中就有1人是慢阻肺患者， “慢阻肺的病程分为急性加重期和稳定期两个阶段， 为何会发生慢阻肺？谈敏解释称，此外可以经常开展吹气球、吹水泡、腹式呼吸等呼吸功能锻炼，无法恢复，预防感染， 谈敏强调，可将锻炼时间延长，以不出现气短为度，除了治疗，但遗憾的是很多人对其知之甚少，但我们可以通过疾病的自我管理，它是一种常见的、可预防和治疗的疾病，那更要警惕；其次是烟草污染因素，”谢栓栓表示。

如果疾病没有得到很好控制， “事实上，最主要的措施是戒烟，对慢阻肺早发现、早诊断、早治疗，要赶紧规范治疗，。

”谈敏进一步表示。

根据中国疾控中心发布的数据显示。