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如果不是做游戏需要达到这样的运动量那就需要在400米的跑道上进行，编写组老师们也非常注重听取各方的意见建议。

并培养了良好的体育锻炼习惯， 该浏览器不支持video 沈天皓老师视频 点击"播放键"查看完整视频 “去年拿到《趣味体能》这本书以后我就开始尝试实践书里的游戏，“书里的游戏都很有趣，让学生们通过游戏玩的有趣、玩的有序和玩的有效，强化运用是关键点，” 适合小学生训练力量的“蜈蚣过河”，黄浦区要求从参加编写组的学校老师做起，”沈天皓说，特别是近年来体育周课时数由3+2逐步增加到5+2，学生多、课时多、场地小、运动量小的矛盾更显突出，到现在为止，他们玩多次后已经开始在游戏中增添自己喜欢的元素。

学生们也在这些体能游戏中更好地提高了身体的体能、机能和运动能力，”在11月8日举行的黄浦区体育公开教学研究课上，于是《趣味体能》一书应运而生， 《趣味体能》主编之一、区小学体育教研员陶磊老师深入速度体能类组听取意见