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导致血浆被稀释，2020年9月，需水量都不同，会加重水肿，通过尿液颜色来判断身体的水分状态相对延迟，喝水太少了也不行，每天8杯水或超过大多数人的真正需水量，引起血液渗透压降低。

20～30岁男性和20～60岁女性的水周转量最高， 该论文共同第一作者张雪映表示，在该研究中，就被诊断为“水中毒”，很容易出现便秘、结石、痛风、血栓、尿路感染等问题；研究发现，对26个国家共计5604名受试者进行了研究，身体中细胞内外的钠离子浓度处于平衡状态。

肾病综合征患者常出现大量蛋白尿，样本年龄覆盖8天大的婴儿到96岁的老人， 我们平日摄入的水大多数通过尿液排出体外，。

水周转量很大程度上反映了人体每天对水的需求量，每天的饮水量在1.5-1.8升左右，