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12-10 实时新闻

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奥密克戎病毒致病性减弱,疫情防控措施不断优化,但还没有到放飞的时候!上海市健康促进委员会办公室、上海市健康促进中心提醒市民:筑牢三道屏障,守护好我们所有人的健康!

第一道屏障:做好个人防护

疫情防控措施优化后,市民应更加重视个人防护,坚持“防疫三件套”“防护五还要”,尤其是规范佩戴口罩,注意紧贴面部、遮盖口鼻,及时更换。保持社交距离,不扎堆,不聚集。注意个人卫生,勤洗手,咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻。室内每天至少通风两次,每次至少30分钟,使用空调时也要注意通风换气。

第二道屏障:增强自身免疫

目前正逢冬春季节呼吸道传染病的高发季节,增强自身免疫力是抵御各种病毒入侵的基础条件。市民要注意营养膳食,饮食中注意保持食物的多样性,保证蛋白质、维生素和矿物质摄入充足。做到起居有常、睡眠规律,保证充足的睡眠时间,看世界杯不要熬夜噢!科学运动,建议每周至少锻炼3次,每次锻炼至少30分钟以上,不断提升心肺功能。

第三道屏障:接种新冠疫苗

疫苗接种是预防传染病最有效的措施,不仅能有效保护个人健康,也有助于早日构建群体免疫屏障。因此,凡是符合接种条件的人群应全程接种,60岁以上特别是80岁以上的老年人,有基础性疾病的患者,没有接种疫苗的人群是新冠肺炎主要的重症高风险人群,更要尽快接种。

筑牢三道健康屏障,当好自身健康的第一责任人,用卫生健康“小细节”筑牢疫情防控“大防线”,你我携手,健康同行。

12月8日下午,国务院联防联控机制召开新闻发布会。国家卫健委、国家疾控局相关负责同志和有关专家出席,介绍进一步优化落实疫情防控措施有关情况,并回答多家媒体提问。

有记者提问,老年人整体的疫苗接种率还是偏低,想请问一下是否了解老年人接种疫苗有哪些顾虑?有哪些措施去打消这些顾虑?

国家疾控局卫生免疫司司长夏刚表示,我们对相关情况也进行了调研和了解,根据我们目前掌握的情况,老年人接种疫苗的顾虑主要包括三类:

第一类是不敢打,老年人基础疾病比较多,健康情况也比较复杂,所以担心接种新冠疫苗后会出现不良反应。

第二类是认为没必要打,部分老年人认为自己活动范围不大,感染风险比较小,认为自己没必要接种疫苗。

第三类是客观上存在困难,部分老年人由于身体原因或者交通不便,可能出行确实存在困难。

据研究,65岁以上的老年人,75岁以上的老年人,85岁以上的老年人,相较于年轻人来讲,感染新冠肺炎以后重症的风险分别是5倍、7倍、9倍,死亡的风险分别是90倍、220倍和570倍。

80岁以上的老年人,如果1剂疫苗都不接种,他的死亡风险大概是14.7%;如果接种了1剂疫苗,死亡风险就降到了7.16%;如果接种了3剂疫苗,死亡风险就降到1.5%。与没有接种疫苗相比,接种3剂疫苗,死亡风险下降了9.3倍。

对于促进老年人接种,我们也出台了一系列措施。针对不敢打的情况,我们要求为老年人接种疫苗时,要认真对老年人身体状况进行评估,严格按照预防接种工作规范的要求进行操作,做好医疗保障,配备急救设备,加强老年人疑似预防接种异常反应的监测和处置,关注老年人身体状况。

针对认为没必要打的情况,我们要求针对老年人的特点制作一些通俗易懂的宣传材料,大力宣传疫苗接种的必要性、疫苗的安全性和有效性,发动全社会力量参与和动员老年人接种。

针对客观存在的出行困难等情况,我们要求优化预防接种服务,细化各种便民措施,打通老年人接种的“最后一百米”,提升预防接种服务的温度。

在这里,我也希望老年人积极主动接种疫苗,为自己的健康护航。


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