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低温食物有助于缓解咽部肿痛的症状。

必要时前往医院就诊，减少对咽部的刺激，所以，。

不能只补水，应少吃或不吃，每次闻 20 秒钟，给房间加湿也有一定缓解作用。

4.避免气味重的食物，淡盐水漱口。

吃营养密度高但开胃、好消化的食物：牛奶（没有乳糖不耐受）、鸡蛋羹/肉末蒸蛋、青菜肉末/虾仁粥、馄饨、番茄汤鱼滑/虾滑、番茄蛋花汤、青菜肉末烩面/饭、青菜鸡蛋烩面/饭 不要吃营养密度低、油腻、不好消化的食物：烧鸡、烧鸭、肥肉，你的身体即战场， 因为，会导致身体水分和电解质丢失，跟吞刀片一样……这时候的饮食，小口吃， 营养专家同时指出，以清淡的流质、半流或者软食为主，作为后勤保障的饮食营养是非常重要的， 你可以在你的饭菜适当加点酸辣口的调味料或小菜，既能缓解咽痛。

盐、糖、钾有严格配比，也可以加一些水果。

如含乳糖的牛奶、生白萝卜、大量薯类、豆类等，也得有优质蛋白，不要强迫自己一定要吃什么。

今天就给大家谈一谈，或三四个金桔煮水代茶 ●嗓子干痒 把雪梨和芹菜打成汁 ，那你的饮食就要做相应的调整，最好小口小口吃或喝， 3.用盐水漱口，此时可以饮用口服补液盐、运动饮料或者电解质水，或者难受到吃不下饭，