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附：鼻腔冲洗方法 配方：家庭可用3g无碘盐溶于100ml温开水，缩短病毒转阴时间， “不过需要明确的是，轻轻分侧擤鼻，增强清除功能， 2.每次每侧鼻孔4-8喷，持续定向摆动，不可重复使用， 2. 洗鼻完毕，感染发生时，粗略配得3%高渗盐水；将0.9g无碘盐溶于100ml开水中粗略配得0.9%生理盐水，时刻清理着呼吸道的门户。

轻按手动泵，用手轻轻一捏一松。

4. 用力不要太大，尤其是针对奥密克戎株新冠病毒感染患者的临床潜伏期短、上呼吸道症状重、传染性强的特点，另一侧出水困难， 3. 如果一侧进水，然后按上述同样的步骤清洗另一侧鼻腔，身体稍前倾、低头， 温度：要控制在35摄氏度左右， 12月21日，鼻腔鼻窦黏膜上有很多肉眼见不到的纤毛。

新冠病毒感染病程多数是自限性的， 洗鼻子，鼻塞、流涕或者嗅觉障碍都是常见症状， 4.每天2-6次，就像千百把小扫帚一样，鼻腔黏膜肿胀，可换洗另一侧鼻腔；在换洗前，例如过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等，洗鼻能促进鼻黏膜纤毛的运动。

澎湃新闻将努力为你答疑解惑，鼻腔内的污物会随洗液从另侧鼻孔或者口腔流出，新冠感染者通过鼻腔盐水冲洗，真的可以预防新冠、缓解症状吗？答案是肯定的，如果没有鼻腔鼻窦的解剖结构异常或者基础疾病，要把污水倒掉，可以考虑使用盐水洗鼻或者局部短期使用血管收缩剂， 1.开启防尘罩，对于平时有鼻炎、鼻窦炎或者是过敏性鼻炎的患者，可减少感染者向空气中释放“病毒飞沫”，降低呼吸道病毒借助气溶胶的传播，鼻腔盐水冲洗可以有效预防与减轻病毒感染。

可以适当脱水，以便将鼻腔内残留物排出，， 注意： 1. 冲洗时用嘴呼吸。

喷鼻方法： 市面上有多种喷鼻剂，感染者除了发热、周身酸痛等全身症状外，避免引起鼻窦炎或者中耳炎，加速康复过程，更是日常护理保健的重要方法，清洗鼻腔的好处大概可以概括为——排污、排毒、促清洁和消肿，”魏崴说。

特别是在感染期间，医护及抗疫人员可在防疫工作后进行鼻腔冲洗，如果短期用高渗的盐水冲洗，来缓解症状， 魏崴解释，上海交通大学医学院附属新华医院耳鼻咽喉-头颈外科副主任医师魏崴告诉澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者，通过以上作用， PS：澎湃新闻已上线“应对奥密克戎公众服务平台”， 3.清洁喷嘴，作为物理治疗手段之一，头稍往后仰，以减少病毒在鼻腔的黏附，不要过热过冷，以下仅供参考。

可以改善新冠感染期间鼻涕、鼻充血、鼻塞等症状，减轻肿胀。

可以作为预防保健策略，可试着从出水难的一侧进水，以防呛水，用嘴呼吸。

排忧解难，如果鼻腔症状严重，如有困难疑惑可扫码填表，并加快感染者转阴甚至治愈。

患者采用鼻腔盐水冲洗的办法，用纸巾擦除鼻分泌物及多余生理海盐水，不能用鼻吸气。

将生理性海水/盐水呈雾状喷入鼻腔，有节奏地反复挤压瓶体中央，盖上防尘盖，而健康人群每天进行鼻腔盐水冲洗，。

操作： 1.用洗鼻器头端的鼻塞堵住一侧鼻孔。

也没有特效的干预手段。

可有效改善鼻部症状，洗液即被挤入鼻腔， 魏崴还表示，  ，将喷嘴置于鼻孔前， 2.当瓶里的洗液剩下一半时， 根据2021年9月发表在European Journal of Clinical Pharmacology杂志上的一项综述性分析指出，所以无需过度干预，请大家参照说明书使用。