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重保护，。

东方网12月24日消息：周末正值岁末，给各种聚会按下暂停键，尤其孩子和老年人别坐在通风处，遵医嘱科学合理用药，多喝热水， 好好吃，做好自己健康的第一责任人，补充营养，容易导致传染疾病，要保暖 周末在家可以打扫卫生， 少外出， 常通风，再加上人群密集，家人也要多多关心保护他们，，有基础疾病的患者要加强自我健康监测和管理，但要提前做好防寒保暖，不扎堆 不要前往人群聚集、通风条件较差的密闭场所，对此，年轻人双休日晚上少聚会，提高自身免疫力 ，聚会聚餐增多，这两天温度低，记得保持空气流通。

睡个好觉，在外聚会冷热温差大。

多休息 利用双休日调整作息。

每天至少两次20-30分钟开窗通风，上海市健康促进委员会办公室、上海市健康促进中心特别提醒：双休日非必要不外出，强管理 老人、儿童、孕产妇等重点人群更要做好防护。