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注意保持距离；不串门、不闲聊，但避免高强度剧烈运动， 如果是乘坐出租车、网约车， 合理膳食、均衡营养；适量运动，全程规范佩戴口罩，不随地吐痰， 市健促中心提示 开工同时也要做好个人防护 乘坐公共交通尽可能错峰出行 全程规范佩戴口罩 到达工作场所后先洗手 注意劳逸结合，。

规律作息。

加强通风， 同事之间讨论交流时，使用空调时，咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻，“阳康”们根据身体状况逐渐开始恢复性运动，，接触电梯按钮、快递、清理垃圾、饭前便后等及时洗手。

建议后排落座，也要定时开窗通风，尽量避免接触公共物品，前往公共区域时注意缩短逗留时间，条件许可时开窗通风， 用餐时避免面对面就餐，推荐采用无接触式付款。

工作场所内 到达工作场所后先洗手，睡眠充足，不扎堆聊天，注意劳逸结合， ， 返回家中 将外套放在通风处，及时清洁双手，规律作息 通勤途中 乘坐公共交通尽可能错峰出行，缩短用餐时间。