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东方网记者傅文婧2月3日报道：“医生，我脑梗了怎么办？” 不少人在收到检查报告，发现提示“头颅CT显示腔隙性脑梗或者小缺血灶”时，就会惊慌失措担心自己是不是已经“中风”了。那么这种腔梗算不算脑梗呢？

腔梗又名腔隙性脑梗塞，属于脑梗塞的一种特殊类型，多发生在基底节区，是在动脉硬化的基础之上，脑深部的微小动脉发生闭塞，引起的脑组织缺血软化病。病变范围一般为2到20毫米，其中以2到4毫米者为多见，主要通过CT和MRI来进行检查。

上海中医药大学附属龙华医院脑病科的顾超医生介绍，对于腔梗的概念，我们可以把脑组织看作为土地，把脑部的血管看作为水管管道。“那么腔梗就是一些很细小的管道发生了堵塞，但是因为其他粗的管道能够保证水源充足，所以对于脑组织（也就是土地）的灌溉，并没有受到影响。这些很细小的管道堵塞，被我们称为腔梗。”临床上多数患者没有明显症状，有些患者可能出现注意力不集中，记忆力下降，轻度头晕等情况。

关于腔梗，顾超医生建议要牢记“一点、二小、三高、四护”，可以在平时帮助呵护血管健康。

所谓“一点”就是指腔梗在CT的影像上表现为很小的一点，说明是很小的血管发生了闭塞。“二小”是表示腔梗的部位很小，引起的症状也很小。“这也好理解，这根水管很小，所以它灌溉的面积很少，其他的水管也能过来帮忙灌溉这块土地，所以引起的症状就很小，大家不必因为腔梗而过度担心。”

“三高”指的是高血压、高血糖、高血脂——引起小血管闭塞的原因。高血压会让血管弹性变差；高血脂引起血管堵塞；高血糖让血液粘稠流动偏慢。

“四护”代表护血管、护通畅、护流速、护情绪。血管硬化是腔梗的重要原因，因此保护血管是首要任务。在冬天给血管涂层保护膜，让血管更坚固，可以适当吃一些软化血管的食材，比如鱼、木耳、西红柿、苹果、山药等。

防堵保畅能够保证血液在血管内顺利通行，确保大脑的土地得到足够的养分。甘油三酯高、低密度脂蛋白高并且颈动脉超声提示有斑块的患者，就该使用他汀类降脂药，并定期复查肝肾功能。让血管内的血液流动地更顺利，对大脑的供血更充足。可以根据个人情况，在专业医生指导下，合理使用一些活血通络药物，让循环更顺畅，让脑有所养。

此外，情绪对躯体健康有着重要影响。易怒、焦虑、抑郁都会对血管有影响。中医说：怒伤肝，思伤脾。肝和脾都是气血的重要部分，所以情绪调控对血管养护意义重大。