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不要因为过节而随意增减降压药，保持良好心态，而不是血压，身体不适时及时就诊，，升高的应该是过节的热情， 对于高血压患者来说，高血压患者应根据天气变化及时增减衣物， 高血压患者应该规律监测自己的血压， ，减少血压波动；继续按照既定的降压方案规律服药，如果您的血压近期出现较大波动， 冬季气候寒冷，远离烟酒；补充水分，注意防寒保暖，建议居家规律监测血压，避免情绪波动， 高血压患者要坚持低盐低脂饮食，。