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“解忧梦课堂”里，有什么积极、解压的主题词？假期里，上外附属大境初级中学的心理老师带领学生们一起“新年祈愿”，祈愿“保持希望”“爱自己”和“分享”。

“寒假”模式，又遇辞旧迎新的美好时刻，老师希望孩子们在合理安排假期生活之余，也能够留一些时间给自己做一些关于“未来”的思考，静下心来，好好回顾总结过去，再认认真真展望未来。为此，该校“解忧梦课堂”基于传统的新年祈愿活动，结合心理学视角，许下对新年的美好愿望。

“珍爱卡”是心理学中一种借助图案和文字相结合的投射工具，共有48个不同主题。本次祈愿活动中，心理老师在很多代表着未来、美好、积极的主题词中，选择了“保持希望”“爱自己”和“分享”三个主题词，请学生根据图片画面、主题词所带给自己的感觉，并结合实际需求进行更具象的自由联想，书写下对未来的美好期待。新的一年里，做些怎样的尝试与努力才是爱自己的表现？该如何保持希望感？又愿意和谁去分享，分享些什么？学生们将自己的所思所感所想编辑成喜欢的图文形式，与更多人分享。

校方表示，将“珍爱卡”与新年祈愿相结合，使心愿不仅仅是一份美好的祝愿，更是帮助孩子们探索自我内心，给予自己启发，获取迎接新一年、应对新挑战的能量的过程。