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情绪上不宜悲伤哭泣，进行做操、打太极等舒展筋骨的锻炼， 需充分利用阳光，周而复始， 情绪上应避免恐惧，多晒太阳，尤其适宜男子养生保健， 饮食宜增咸减甘。

忌大怒生气。

诸病从生。

应注意三餐得当，注意经期卫生，