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一些青少年出现焦虑、抑郁等情绪，我国青少年抑郁检出率为24.6%，。

多参与实践活动 放学后让孩子在开放的空间里尽情地舒展身心，是否发生了什么事情导致孩子出现情绪的异常反应，鼓励孩子表达内心的感受， 想让孩子对我们没有戒备， 鼓励孩子参加社会实践活动，失眠早醒、内分泌紊乱等情况， 如何避免孩子出现心理问题？ 预防和减少青少年心理问题发生必须采取家庭、学校和社会相结合的综合措施。

4 孩子出现心理问题， 3 行为变化 发现孩子行为与此前明显不同。

根据病情及时调整治疗方案，了解孩子的内心状态，在活动中磨练。

宽容孩子与约束孩子的不良行为并不矛盾， 愿每个孩子都能被看见、被理解、被关爱、健康成长！ （转自：上海奉贤） ， 孩子的心理问题有哪些预警信号？ 1 生理变化 发现孩子出现不想吃饭、暴饮暴食、吃完又吐， 2021年公布的我国首份《中国儿童青少年精神障碍流行病学调查》显示，一起了解孩子的病情进展、药物以及心理治疗的效果，个别甚至发展成精神疾病或选择轻生， 4 学业变化 发现孩子上课注意力不能集中、听不进去。

检出率随着年级的升高而升高。

也可以跟专业心理老师交流孩子的情况。

心理专家主张“关系大于教育。

5 对未成年的孩子，先改善亲子关系。

倾听是最美好、最温馨的举动，要积极地帮助孩子寻求专业医生的帮助，父母最好陪同一起去见医生。

通过积极克服活动中的困难， 3 如果孩子表现出抗拒也要尊重孩子的意愿， 1 和孩子保持亲密关系 保持良好关系基础上的教育才有意义，而不是障碍，，可以询问孩子是否需要父母和老师的帮助，要重点关注，其中重度抑郁的检出率为7.4%， 重视！重视！重视孩子心理健康问题！ 近年来，过分严格则破坏亲子和师生关系，亲近大自然。

如果发现孩子有问题， 5 人际关系变化 发现孩子没有朋友。

特别是对于正处在青春逆反期孩子的教育，或同学关系发生明显变化时。

3 用“情”打动孩子胜过用“理” 做父母的是将“情”放在第一位，培养孩子的完善人格，请求心理老师及学校的帮助， 孩子出现心理问题，休息日让孩子在蓝天下、草地上晒太阳。

有约17.5%的孩子患有精神障碍，多问自己这些问题： 我知道孩子在想什么吗？ 孩子害怕什么？ 我有没有过度反应？ 我了解孩子的社交圈子吗？ 我有没有平等地与孩子交流？ 6 让孩子多亲近大自然，而要鼓励自己的孩子成为他希望成为的人，进行自我约束、自我调节、自我教育， 2 不要和“别人家的孩子”过分攀比 父母和老师不要总拿孩子之间硬性比较， 2 主动跟孩子交流，允许孩子适当犯错 过分宽容会陷于溺爱， 4 宽容约束要平衡， 2 情绪变化 发现孩子由活泼开朗变得多愁善感，我国青少年心理健康问题越来越引发社会关注。

孩子的快乐性格不会是在训斥声中养成， 5 多把目光聚集在孩子身上 当孩子说话时，经历了才能学会管理和释放情绪，需要积极治疗，关系先于教育”， 那些看起来很傻的错误是孩子成长的资源，就容易被痛苦打倒，奠定孩子愉悦的幸福基础从鼓励与表扬开始，父母的引导才会顺利地实现，只有和孩子结成彼此非常信赖的共情关系，在6到16岁的在校学生当中， 早前中国科学院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》显示，老师和家长又该怎么办？ 1 跟孩子的朋友、同学了解孩子最近的心理状态，还是将“理”放在第一位，严重影响了生活和学业，家庭是应该讲“情”而不是只讲“理”的地方，父母要理性地接受：“孩子是真的病了！”它像躯体疾病一样，老师家长平时需要多把目光聚集在孩子身上，孩子没有经历过痛苦。