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免疫力是人体自我防御的机制，是人体识别和消灭外来侵入病毒、细菌等异物的能力。

免疫力强的人精神焕发、不易生病，即使出现不适症状，也能很快恢复。

所以说，提高免疫力对每一个人都很重要！

（来源：上海宝山）