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北京中医药大学东直门医院黄牛代挂号电话票贩子号贩子网上预约挂号,住院检查加快,除了准备退烧药,这些物理降温法也要了解!

12-12 实时新闻

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当体温超过38.5℃时,很多人的第一反应都是“赶紧吃药”。但出于用药安全考虑,很多药物在使用量及使用频率上有较为严格的要求。

当体温较高,且服用退烧药物的效果欠佳时,我们还有哪些安全的方法可以辅助降温、缓解不适呢?

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成年人可尝试“物理降温”

物理降温是指用低于人体的温度作用于局部或者全身,以达到减轻充血或出血、消炎、镇痛、降温、降低细胞代谢等目的的治疗方法。

对于健康成年人来说,冰袋、温水、酒精擦浴这三种方法,我们在家就可以解决。

图片01温水擦浴

方法:用低于病人体温的温水毛巾(32~34℃)反复轻轻擦拭大血管走行处如颈部两侧、腋窝下、腹股沟(大腿根部)等处。

擦浴顺序:双上肢→背部→双下肢。

注意事项:

擦浴时,一般头部置冰袋以防止擦浴时表皮血管收缩、头部充血;足底置热水袋,使病人感觉舒适,也可减轻头部充血。

温水擦浴过程不要超过20分钟,避免病人着凉。

擦浴后,应注意观察病人的皮肤表面有无发红、苍白、出血点、感觉异常。

图片02冰袋降温法

适用范围:高热病人(一般体温在39℃以上)。

方法:当体温过高,将冰袋用毛巾包裹后放置于病人的腋下、腹股沟(大腿根部)处。

频率:每次10~30分钟,以免局部冻伤。

注意事项:

随时观察,如有局部皮肤发紫、麻木及冻伤发生,立即停止使用。

保证冰袋完整、无漏水、布套干燥,冰融化后立即更换。

冰袋压力不宜过大,以免影响血液循环。

图片03酒精擦浴

适用范围:只适用于高热(40℃以上)无寒战又无汗的病人。

方法:将纱布或柔软的小毛巾用25%~35%酒精蘸湿,拧至半干,水温度为32~34℃。

擦浴部位:腋窝、肘窝、腘窝、腹股沟、手心。

注意事项:

对于幼儿来说,他们皮肤薄,易吸收酒精,可能造成酒精中毒,不宜使用此法。

擦浴过程中注意观察病人全身情况,如发现病人出现寒战、面色苍白、脉搏或呼吸异常时,应立即停止操作,及时就医。

冰袋降温、酒精擦浴的应用禁忌

①血液循环障碍者;

②慢性炎症或深部化脓病灶者;

③组织损伤、破裂、水肿者;

④对冷刺激过敏者;

⑤昏迷、感觉异常、年老体弱者;

⑥禁忌部位:枕后、耳后、阴囊处、胸前区、腹部、足底。

不正确的退烧方法

不论是成年人还是婴幼儿,以下两种退烧方式均不可采用——

图片01捂汗

许多人说自己捂了一身汗出来后烧就退了,其实不然,出汗是退烧的结果,并不是退烧的原因。一般来说,发烧大致可以分为三个阶段:寒战期、高热期和退热期。

当发热进入退热期阶段时,身体会自发散热而出汗。在这之前,再怎么捂都是捂不出汗的。盲目捂汗,反而可能会导致体温异常升高带来危险。

不过,当我们处在寒战期手脚冰冷、战栗不止时,捂在被子里可以帮助我们缓解不适。

一旦进入高热期,身体不觉得冷了,就不要再捂了。

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