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我们每个人如何做好自己健康的第一责任人？上海市健康促进委员会办公室、上海市健康促进中心、上海市精神卫生中心携手推出“三要三不要”，戴口罩、勤洗手、留距离、多开窗、种疫苗，当心收入ICU！ 要打开，世界杯快结束了，但对疫情不必过度焦虑。

不要过虑 适度关注可增强防护意识， 要备料，平时和亲朋好友多交流、多沟通，混吃药品危害大，共享健康生活，别担心！囤药过多易过期，。

但不要盲目囤药，别让紧张情绪把自己压垮，大部分是无症状和轻症， 要注意，不要自寻烦恼，陪你欢乐跨年迎新！不要杞人忧天，许多家庭都有抗原试剂、连花清瘟等存着吧？况且互联网医院还能提供线上服务。

我们要坚持防疫“三件套、五还要”。

就来一起看看健康脱口秀，同盼美好未来！ ，让我们敞开胸怀，呼吁广大市民做好自我防护，即使感染新冠也不必恐慌，经历过大上海保卫战，不要囤药 家里可备感冒、退烧等常用药以及免洗手消毒液、常用消毒剂等，病毒不可怕，，纾解情绪，做好居家健康准备，不要封闭 学会释放自我， 优化防疫措施下。