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最近，随着“阳”人日益增多，网络上，分享症状和康复过程的帖子也越来越多。有人说：患病过程就是“坐月子”，不能吹风受寒，除了“刀片嗓”“水泥鼻”，浑身都疼；也有人提醒：发烧之后千万别洗头，否则病情会“雪上加霜”……

渐渐地，大家对新冠病毒越来越有敬畏心，只有亲身经历过才知道，它不是“大号”感冒那样简单，而是一种需要强大抵抗力才能抗过去的疾病，一旦掉以轻心，后果也会不堪设想。

同济大学兼职心理咨询师周文秀告诉记者，最近，她朋友圈里的坏消息也接二连三，除了死亡病例，重症患者的数量也在逐渐上升——这些真实的发生在我们周围的故事不停地提醒我们，不能小觑奥密克戎，处理不当，它也是可以致命的。

特殊时期，周文秀建议：

（一）还没有“阳”的小伙伴，请一定更加重视防护，务必戴口罩、勤洗手、用生理盐水清洗鼻腔。

（二）正在“阳”的小伙伴，既不要过分焦虑，也不要太过轻敌，务必好好照顾自己，机体的恢复需要时间，休息和营养都要跟上，千万别一转阴就着急上岗，别透支自己的体力。

（三）已经“阳”过的小伙伴，不能“有恃无恐”，觉得体内产生了抗体，就开始随心所欲。毒株的类型繁多，对其中一种免疫并不代表“百毒不侵”，所以“严防死守”是必须的。

感染过新冠病毒之后，我们的身体已经很疲累了，好好养精蓄锐，同时保护好自己的家人。即将跟2022说再见，但2022的艰辛和苦痛，希望永远不见！